白色的墙体，红色描边，在蓝天的映衬下显得圣洁无瑕。

一直以来，我对宗教都怀着敬畏之心。每到一个国家和地区，都要提前了解当地的宗教文化和风俗习惯。从小我们在无神论的熏陶下长大，对宗教并不是很了解。但当我真正了解到一个宗教的起源和发展后，就能从一个更高的角度去理解一种文化。中国的教育和文化总喜欢把科学提到一个很高的高度，质疑一切现实不存在的问题。但事实上宇宙是如此高深莫测，有太多科学解释不了的现象。如果我们只简单的用虚幻和虚假来衡量宗教和信仰的话，就会走入一个死胡同。当我在大昭寺门口目睹不远万里来朝圣的信徒那虔诚的目光和，让我真正体会到信仰的力量和虔诚的终极形态。正像泰戈尔晚年曾说：我何尝不知道，对于任何一种精神实体的信仰都是虚假的，我到了生命的最后时刻，仍不能相信那种实体是真实存在的（大概指的是：天堂，地狱，上帝，佛祖）。但是，正是这样外在的信仰把我引导到了自己的内心之中，在内在境界中发现了生活的意义。而当我达到这种内在的境界，那外在的实体究竟是否真的存在也就不重要了。确实，对于有执着信仰的人来说，神明也许并不能用眼睛看到，但却一直活在人们的心里。

Outro 后记

旅途虽已结束，但许多事已在脑海中深深留存。在这趟旅途中，不仅有例如高反、风雪等重重考验；也有围炉旁的笑语、其它小伙伴真诚帮助等暖暖小事；更有清晨聚集在大昭寺朝圣的信众、布达拉宫前1906只经筒等带来的种种力量。参加大众品牌全新子品牌举办的这次活动，是我进入2019年后收到的最好的礼物：怀真诚之心，拿出无畏恶劣环境的勇气，探寻心中的圣地，圆场朝圣的梦。一次旅行，让身体和心灵接受到双重考验并以升华，我想也只有西藏能做到了吧～！

初次进藏，如何应对高反

因为是初次进藏，而且是在气候寒冷的冬季，所以在出行之前我也做了比较充足的准备。提前一周开始喝红景天，如果有条件的话，尽量把红景天轻微的煮一下，会比单纯用热水浸泡效果要好。虽然口感不太好，但为了进藏后减少高反的痛苦，还是要忍着一天两大杯。林芝平均海拔3000墨脱海拔900墨脱徒步起点松林口海拔4200色季拉山口海拔4700拉萨市区海拔3700很多游客第一站都直接到拉萨，不论是乘坐飞机或者火车，大部分人都会有比较明显的高反。我在设计线路时就考虑到身体适应的问题，先从海拔3000的林芝开始。虽然林芝地区的海拔看起来距离拉萨的3700只差700米，但由于林芝周边的植被较好，含氧量高，游客一般不会有高原反应。在林芝周边游玩4天后，再去海拔较高的拉萨。林芝（3000）—墨脱（900）— 松林口（4200）— 色季拉山口（4700）—拉萨（3700）实践证明这样的线路非常有效。在到达拉萨之前，我已经两次越过4000米海拔，在高反的边缘反复试探。等适应了林芝3000米的海拔4天后再到拉萨，高反已经不是很明显了，只有轻微的头疼，睡一觉就恢复的很快。

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